Medicina Olistica, Autore presso Medicina olistica

Come accogliere le emozioni negative per arricchire sé stessi

by Medicina Olistica / News Medicina Olistica / No Comments / Marzo 14, 2022

Ti capita di trovarti di fronte a situazioni o persone che provocano in te emozioni di rabbia e rancore, sensazioni sgradevoli che ti fanno stare male? Pensaci un momento… Chi è che sta provocando il tuo

Mettersi in competizione con il resto del mondo

by Medicina Olistica / News Medicina Olistica / No Comments / Febbraio 28, 2022

Hai mai fatto caso a quante energie consumiamo per valutare ciò che fanno gli altri e cercare delle strategie per superarli? Tutto per cosa? Per vincere una competizione! Essere definiti “competitivi” piace a tantissime persone, soprattutto

La paura del fallimento, pensare di non essere abbastanza

by Medicina Olistica / News Medicina Olistica / No Comments / Febbraio 14, 2022

Io non ce la faccio! Non sono ancora pronto! Non è ancora il momento! A volte, ci ritroviamo a nutrire un’opinione negativa nei confronti di noi stessi. Ci sentiamo in qualche modo indegni, immeritevoli, non abbastanza. Sono pensieri

La responsabilità di essere felici

by Medicina Olistica / News Medicina Olistica / No Comments / Gennaio 31, 2022

Quando le cose non vanno per il verso giusto, quando non ottieni i risultati che vorresti o, addirittura, fallisci in un progetto, è facile la tentazione di accusare gli altri per il tuo fallimento… il compagno/a

Le sensazioni, negative, che vengono stimolate da alcune persone

by Medicina Olistica / News Medicina Olistica / No Comments / Gennaio 17, 2022

Ti è mai capitato di uscire di casa sereno ed energico e di incontrare un conoscente o un amico che ti provoca un repentino cambio d’umore o sensazioni negative? O di avere un progetto, un obiettivo

Passato e futuro, troppi pensieri impediscono di vivere qui ed ora

by Medicina Olistica / News Medicina Olistica / No Comments / Gennaio 3, 2022

Ti è mai capitato di incontrare persone per strada che parlano tra sé e sé? Magari penserai che hanno bisogno di uno psichiatra… Eppure, se ci pensi, non è molto diverso da quello che facciamo continuamente… solo

La profezia che si autoavvera

by Medicina Olistica / News Medicina Olistica / No Comments / Dicembre 20, 2021

Nella mia vita mi è capitato tante volte di dover fare scelte difficili… Ad esempio, prima di diventare un naturopata e uno psicologo, sono stato carabiniere a Milano! La decisione definitiva di stravolgere la mia vita è

Effetto nocebo, lametarsi continuamente dei propri problemi

by Medicina Olistica / News Medicina Olistica / No Comments / Dicembre 6, 2021

Conosci l’Effetto nocebo? Si parla di Effetto nocebo quando la suggestione, le aspettative negative o il condizionamento conducono a una reazione nociva per l’organismo. Non si tratta, quindi, di qualcosa di concreto che assumiamo, che ci capita

Inizia il tuo percorso di crescita personale

by Medicina Olistica / News Medicina Olistica / No Comments / Novembre 9, 2021

Perchè iniziare un percorso di crescita personale? Mi capita molto spesso di sentire e vedere persone che vogliono risolvere i propri problemi di salute o che vivono una vita che non li soddisfa o addirittura che

Sviluppare coscienza per vivere a lungo, sani e felici.

by Medicina Olistica / News Medicina Olistica / No Comments / Ottobre 25, 2021

Una famosa frase di Marco Aurelio recita: “Quando ti alzi il mattino pensa quale prezioso privilegio è essere vivi: respirare, pensare, provare gioia e amare”. Basta infatti fermarsi un attimo a riflettere per rendersi conto che

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